Först gick jag på bandet i 20 minuter, det är så härligt att kunna promenera obehindrat, slippa alla snödrivor och iskanor. Det kändes riktigt bra, kände mig stark när jag gick därifrån och den känslan sitter kvar även idag. Att det skulle ta så lång tid för mig att pallra mig dit fattar jag inte. Jag vet ju att när jag väl kommit igång så längtar jag efter att gå dit igen. Det gör så otroligt mycket för hälsan, både psykiskt och fysiskt. Känner att jag får en helt annan ork i vardagen.
Men jag kände mig inte så stark när jag var där, har tappat all styrka jag hade. Det var svårt att händ med i övningarna. Men det fina med yogan är ju att man tar det i sin egen takt.
Många som tror att det är en baggis, det ser ju så lätt ut, men det ska gudarna veta att det krävs en hel del kraft. Har träningsvärk i hela kroppen. Tror både jag och pelargoniorna har legat i vinter ide.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar